Günlük hayatta sıkça ihmal edilen bir konudur. Ancak, bu ihmal sonucu çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. İşte el ve ayak bakımında yapılan hatalar ve bu hataların neden olabileceği sorunlar:
Nemlendirici kullanmamak: Vücudun diğer bölgelerine göre daha sık kuru kalırlar. Bu nedenle, nemlendirici kullanmak, özellikle de kuru hava koşullarında, cildin çatlamasını ve pul pul dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir. 
Ayak tırnaklarını yanlış kesmek: Tırnakları yanlış kesmek, batık tırnak ve enfeksiyon riskini artırabilir. Tırnakları düzgün bir şekilde kesmek, tırnağın köşelerini kesmek yerine, tırnağın doğal eğrisini takip ederek yapılmalıdır.
Aşırı sürtünme: Sert fırçalar veya aşırı sürtünme nedeniyle tahriş olabilirler. Bu nedenle, cilt bakımında yumuşak bir dokunuşa ve nazik bir fırçalamaya özen göstermek önemlidir.
Çok sıcak su kullanmak: Çok sıcak su kullanmak, cildin doğal yağlarını çıkararak cildin kurumasına neden olabilir. Bu nedenle, el ve ayak bakımında yapılan hatalar arasında bu madde de vardır. Sıcaklığı ılık seviyede tutmak en iyisidir.
Ayak terlikleri kullanmak: Ayak terlikleri, ayakların havasız kalmasına neden olabilir ve ayak mantarı gibi enfeksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, ayak terlikleri giymeden önce ayakların kuru ve temiz olduğundan emin olunmalıdır.
El yıkamayı ihmal etmek: Eller, günlük hayatta çeşitli mikroplara maruz kalırlar ve bu nedenle düzenli olarak yıkanmaları gerekir. Yıkamak hijyeni korur ve ellerinizi temiz tutarak hastalık riskini azaltır.
Pedikür salonlarında hijyen kurallarını gözetmemek: Pedikür salonları, bakım için popüler bir seçenektir. Ancak, hijyen kurallarına uyulmazsa, enfeksiyon riski artabilir. Bu nedenle, pedikür salonlarında hijyen kurallarını gözetmek önemlidir.
El ve ayak bakımında yapılan hatalar bu şekildedir. Bu bakımlar sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir.
